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Alimentação no Verão

Alimentação no Verão

Com o calor chegando, sabemos o quanto é importante cuidar ainda mais da nossa alimentação, uma vez que as altas temperaturas podem fazer com que nosso corpo fique bastante desidratado, o que vem a afetar o organismo e a nossa saúde de forma geral. Uma ótima opção saudável para ajudar a amenizar o forte calor são as frutas. Pensando nisso, procuramos formas saudáveis e divertidas para introduzir novos sabores na hora da refeição das crianças do Maternal Baby.

No início, elas resistem um pouco em experimentar, mas, com muita música, histórias e brincadeiras, aprendem como é importante consumir esses alimentos. Sempre buscamos preparar um ambiente harmonioso, tranquilo e de muito carinho para que a criança tenha uma experiência agradável com o novo alimento e guarde boas lembranças para a próxima vez que for exposta a ele. O preparo de uma salada de frutas foi uma das formas que planejamos para incentivar esse consumo. As crianças participaram lavando, selecionando, observando cores, sabores, cheiros e texturas. Foi um momento muito prazeroso, e com ele constatamos que o simples hábito de inserir frutas na alimentação diária pode se transformar em uma grande diversão.

Mais que formação, é transformação!

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