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Pirâmide Alimentar

Pirâmide Alimentar

Durante as aulas de ciências ministradas pelo Professor Diogo, os estudantes puderam compreender que os alimentos presentes na dieta humana são formados por diferentes tipos de nutrientes, os quais podem ser classificados como orgânicos e inorgânicos. Os orgânicos apresentados foram as proteínas, vitaminas, os carboidratos, lipídios e ácidos nucleicos; já os inorgânicos foram a água e os sais minerais.

Como forma de colocar em prática o que se viu em aula, foi realizada uma atividade em que os alunos foram divididos em grupos e ficaram responsáveis por realizar uma pesquisa sobre um determinado tipo de nutriente.

Para motivar e auxiliar a pesquisa, os alunos assistiram a uma palestra realizada pela nutricionista Dra. Jane Parisenti, que apresentou de forma bastante dinâmica a importância de uma alimentação saudável e as concentrações de cada tipo de nutriente em determinadas porções de alimentos que são corriqueiramente consumidos por eles. A participação e o interesse da classe foi excelente!

Durante a palestra, os alunos puderam compreender como é possível ter uma alimentação balanceada, nutritiva, saudável e com muito sabor, além de entender que é possível associar o que faz bem à saúde com o que é gostoso, e que tudo em excesso, inclusive alimentos saudáveis, podem se tornar prejudiciais se não forem consumidos de maneira adequada.

Após a pesquisa realizada, os alunos deveriam buscar algum alimento que contivesse a maior carga do referido nutriente e trazê-lo ao colégio para a apresentação.

E como aprender de forma mais eficaz sobre alimentação? Comendo, é claro!

Assim, após a apresentação da pesquisa e do alimento encontrado, foi possível realizar a degustação dos mesmos em um delicioso e nutritivo piquenique.

 

 

Mais que formação, é transformação!

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